Cada mujer decide cuál es el momento indicado para dejar de amamantar a su bebé. Algunas madres experimentan culpa cuando deciden destetar a sus hijos prematuramente, aunque  la Organización Mundial de la Salud, la lactancia materna es recomendada de manera exclusiva hasta los seis meses, y sugieren acercarla al niño de forma complementaria hasta los 2 años de edad.

Sepamos cómo hacer más natural el destete con estas recomendaciones.

• La mejor manera de quitarle el pecho a tu hijo es através del destete progresivo. Retira las tomas intermedias poco a poco, dale prioridad a aquellas donde muestra menor interés.

• Reduce el  tiempo de las tomas, si antes tardabas entre 6 u 8 minutos en amamantar al bebé, ahora puedes hacerlo en solo 3 o 4 minutos.

• Después de la lactancia busca darle otro alimento, como un jugo de frutas o buscar una actividad que tenga entretenido.

• Extrae de los pechos una cantidad menor de leche para prevenir el dolor. Si te excedes en la extracción, el estímulo aumentará la producción de leche materna, mucho cuidado con eso.

• No tomes medicamentos para cortar la producción de la leche a menos que tu médico te lo aconseje.

Al menos debes iniciar el proceso de destete 2 meses antes de suspender por completo la lactancia. Mucha suerte.