Para algunas madres seguir amamantando y empezar a trabajar no es una tarea sencilla. Organizarse para llevar ambas actividades a la vez requiere de esfuerzo, dedicación y también de ciertos trucos que harán más práctica la lactancia.

Todas hemos oído de los famosos sacaleches que nos facilitan esta labor durante el tiempo que pasamos fuera de casa, pero las bombas extractoras son aún más efectivas porque nos permiten retirar leche de nuestros pechos al mismo tiempo y en unos 10 o 15 minutos, un periodo breve que incluso calzará perfecto en tu hora de refrigerio.

Lo más recomendable es darle de lactar al pequeño cada vez que regresas del trabajo,antes de acostarse y durante los fines de semana que es cuando pasas más tiempo con él, a medida que el bebé crezca  necesitará de menos tomas de leche, pero de igual forma puedes refigerarla hasta por 7 días sin ningún problema.