El suelo pélvico es quizás una de las zonas más sensibles de la mujer luego del parto, muchas lo tonificamos a través de ejercicios, pero ahora también tendremos la oportunidad de hacerlo de una manera más divertida con "Physiofun: ejercicios de Kegel", un videojuego que Nintendo ha lanzado al mercado recientemente.

Este juego pretende reducir los problemas de incontinencia urinaria que la mujer sufre en la etapa del post parto. Es un entrenamiento diario de 10 minutos durante 30 días, con la opción de aumentar la dificultad conforme la persona se vaya recuperando del parto.

Si practicaste los ejercicios kegel antes o durante el embarazo, estarás muy identificada con la rutina en el post parto . En tus primeros meses como mamá, los degarros o hemorroides te serán más fáciles de curar e incluso el placer sexual será mucho mayor gracias a la tonicidad  adquirida en tus músculos vaginales.

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