El belly dance prenatal:ejercicio ideal para las embarazadas

Categories: elembarazo.net

El belly dance prenatal:ejercicio ideal para las embarazadas

Através de los movimientos oscilatorios, la mujer ejercita el canal del parto, la espalda y el piso pélvico.

Se cree que favorece el alumbramiento gracias a los movimientos de rotación de pelvis.

Disminuye los problemas digestivos debido al masaje recibido en el vientre y en las caderas.

Fortalece el corazón y nuestra resistencia en los brazos.

La danza de los velos además de ser muy sensual nos permite liberar endorfinas y sentirnos más rejaladas y con mayor energía. ¿Te animarías a practicarla?

Através de los movimientos oscilatorios, la mujer ejercita el canal del parto, la espalda y el piso pélvico.

Se cree que favorece el alumbramiento gracias a los movimientos de rotación de pelvis.

Disminuye los problemas digestivos debido al masaje recibido en el vientre y en las caderas.

Fortalece el corazón y nuestra resistencia en los brazos.

La danza de los velos además de ser muy sensual nos permite liberar endorfinas y sentirnos más rejaladas y con mayor energía. ¿Te animarías a practicarla?

Recent Posts

[Entrevista] María Isabel Espinosa, Matrona: «Debemos proteger a la madre y él bebe ya que están en una etapa vulnerable»

¿Quieres resolver todas las dudas sobre el seguimiento del embarazo y el protocolo del parto?…

3 años ago

[Entrevista] Marta Costa, representante de AELAMA: «La lactancia materna es la única forma de alimentación enteramente sostenible»

Desde la Asociación Española de Lactancia Materna (AELAMA) nos explican las pautas para fomentar este…

4 años ago

[Entrevista] Susana Ares, experta en Lactancia Materna: «la lactancia es la forma más natural de alimentar a los niños»

Descubre cuál es el grado de compatibilidad entre la lactancia materna y tener un planeta…

4 años ago

[Entrevista] «Mi hijo tiene celos de su hermano» Nociones básicas para aprender a gestionar los celos infantiles según Esteban Brook-Hart, psicólogo

¿Es normal tener celos del recién nacido? ¿Cómo abordar los celos del hermano mayor? ¿Cómo…

4 años ago

[Entrevista] ¿Estás embarazada y quieres entrenar en casa de forma segura? Lidia Romero te ofrece todas las claves

¿Tú #entrenasencasa? Dí adiós al sedentarismo con las mejores recomendaciones y aclara todas tus dudas…

4 años ago

[Entrevista] Neria Morales, psiquiatra: «el equilibrio y la improvisación son claves para la correcta gestión emocional ante el aislamiento»

¿Cómo afrontar el aislamiento sin que esto nos afecte en exceso? ¿Es complicada la gestión…

4 años ago