Además de sentir más energía, los ejercicios aeróbicos, el yoga o el simple hecho de salir todas las mañanas a trotar, evitará que sufras constantemente de estreñimiento, gases o dolores de espalda.
La natación es un deporte que toda embarazada debería practicar. Te sentirás más cómoda y estarás libre de accidentes. Y al mismo tiempo el contacto con el agua reducirá en ti el riesgo de padecer várices.
Finalmente, te proponemos 2 deportes para fortalecer el corazón y los pulmones: te divertirás mucho practicando golf y bowling. ¡ Empieza cuanto antes!
Además de sentir más energía, los ejercicios aeróbicos, el yoga o el simple hecho de salir todas las mañanas a trotar, evitará que sufras constantemente de estreñimiento, gases o dolores de espalda.
La natación es un deporte que toda embarazada debería practicar. Te sentirás más cómoda y estarás libre de accidentes. Y al mismo tiempo el contacto con el agua reducirá en ti el riesgo de padecer várices.
Finalmente, te proponemos 2 deportes para fortalecer el corazón y los pulmones: te divertirás mucho practicando golf y bowling. ¡ Empieza cuanto antes!
¿Quieres resolver todas las dudas sobre el seguimiento del embarazo y el protocolo del parto?…
Desde la Asociación Española de Lactancia Materna (AELAMA) nos explican las pautas para fomentar este…
Descubre cuál es el grado de compatibilidad entre la lactancia materna y tener un planeta…
¿Es normal tener celos del recién nacido? ¿Cómo abordar los celos del hermano mayor? ¿Cómo…
¿Tú #entrenasencasa? Dí adiós al sedentarismo con las mejores recomendaciones y aclara todas tus dudas…
¿Cómo afrontar el aislamiento sin que esto nos afecte en exceso? ¿Es complicada la gestión…