Según un estudio, el ejercicio físico intenso durante el embarazo no sólo no es perjudicial sino que encierra grandes beneficios,…
"Estoy harta de caminar... ¿no hay alguna manera más divertida de hacer ejercicio durante el embarazo?"
Voy a comenzar un estudio de investigación: ”Mejora de la calidad en las relaciones sexuales a través del trabajo activo…
Hazle más espacio a tu bebé y consigue relajarte con unos sencillos ejercicios. ¡Anímate a practicarlos!
Nunca es tarde para empezar a practicar deporte, especialmente si estás embarazada y buscas controlar los dolores que se avecinan…
Una divertida forma de perder peso en el post parto es con pilates-bebé, la interacción madre e hijo totorgará beneficios…
Los dolores de espalda en el embarazo son menos intensos gracias a los ejercicios de elongación y a otros consejos…
Es una coreografía muy peculiar. Se trata de cuatro mujeres embarazadas que mueven sus barriguitas al son de "Party Rock…
Si tienes un bebé muy inquieto y aveces te parece que necesita mayor espacio para moverse, comienza a realizar estos…
Durante el embarazo continúamos moviendo las caderas al ritmo de contagiantes melodías, pero eso si, los saltitos o piruetas los…
Movernos al son de la música es probablemente el ejercicio más natural y divertido para todas las mujeres embarazadas. Incluso…
Ser una madre primeriza no es una experiencia fácil, pero puede ser más llevadera si sigues al pie de la…