¿Estás pensando en quedar embarazada? Antes de tomar esta decisión tan importante, debes tener en cuenta algunos aspectos clave. Un embarazo implica no sólo asumir algunas responsabilidades por el bebé que está por llegar, sino también tener en cuenta que el cuerpo estará en continua transformación a lo largo de nueves meses y que, en definitiva, debemos dejar de lado algunos hábitos poco saludables para no afectar ni a nuestra salud ni a la de nuestro bebé.
Entonces, ¿cómo prepararnos antes de dar el gran paso? Si acudes a la consulta del médico antes de quedar embarazada, probablemente te pregunte algunas cuestiones sobre tu salud y tu estilo de vida, con cuánta frecuencia practicas ejercicio, tus hábitos alimentarios, tu estado emocional, el ciclo menstrual, tu trabajo, posibles enfermedades hereditarias (tiroides, problemas cardiovasculares, asma, diabetes...), etc. Además de estas preguntas, probablemente te aconsejará poner en marcha cuidados previos para que tu cuerpo y tu mente estén listos para este gran acontecimiento.
Lo ideal es que para preparar el cuerpo para el embarazo tengas en cuenta 5 puntos clave:
¿Qué te han parecido estos 5 consejos para preparar el cuerpo para el embarazo? No olvides consultar con tu médico cualquier duda que tengas sobre si estás físicamente preparada para este momento tan especial de la vida de cualquier mujer. Si te animas, puedes hacer el test que te proponemos a continuación para averiguar si tu cuerpo está listo para el embarazo según tus hábitos:
¿Estás pensando en quedar embarazada? Antes de tomar esta decisión tan importante, debes tener en cuenta algunos aspectos clave. Un embarazo implica no sólo asumir algunas responsabilidades por el bebé que está por llegar, sino también tener en cuenta que el cuerpo estará en continua transformación a lo largo de nueves meses y que, en definitiva, debemos dejar de lado algunos hábitos poco saludables para no afectar ni a nuestra salud ni a la de nuestro bebé.
Entonces, ¿cómo prepararnos antes de dar el gran paso? Si acudes a la consulta del médico antes de quedar embarazada, probablemente te pregunte algunas cuestiones sobre tu salud y tu estilo de vida, con cuánta frecuencia practicas ejercicio, tus hábitos alimentarios, tu estado emocional, el ciclo menstrual, tu trabajo, posibles enfermedades hereditarias (tiroides, problemas cardiovasculares, asma, diabetes...), etc. Además de estas preguntas, probablemente te aconsejará poner en marcha cuidados previos para que tu cuerpo y tu mente estén listos para este gran acontecimiento.
Lo ideal es que para preparar el cuerpo para el embarazo tengas en cuenta 5 puntos clave:
¿Qué te han parecido estos 5 consejos para preparar el cuerpo para el embarazo? No olvides consultar con tu médico cualquier duda que tengas sobre si estás físicamente preparada para este momento tan especial de la vida de cualquier mujer. Si te animas, puedes hacer el test que te proponemos a continuación para averiguar si tu cuerpo está listo para el embarazo según tus hábitos:
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