¿Puedo agacharme en el embarazo? ¿puedo realizar las tareas de limpieza sin problemas? ¿puedo trabajar hasta el final de la gestación? Es verdad que cuando estás esperando un bebé pueden surgir muchas inquietudes. Por ello si eres una gran aficionada a los juegos de las consolas, presta especial atención, hoy aclaramos si es perjudicial jugar con videojuegos estando embarazada.
Los videojuegos son considerados un gran entretenimiento y mantienen tu mente activa y ocupada, pero este no es el único beneficio de jugar a videojuegos en el embarazo, esta actividad tiene muchas consecuencias positivas según los últimos estudios, veamos algunas de ellas a continuación.
No obstante, debes cuidar tu postura a la hora de jugar a videojuegos, apoyar la espalda siempre en el sofá o sillón y procurar estar relajada.
Debes evitar la vida sedentaria en el embarazo, salir a caminar, ir a las clases prenatales y prepararte de cara el parto. Esto no significa que si los videojuegos te apasionan tengas prohibido jugar, sin embargo no dejes de lado otras actividades que te reporten otros beneficios.
El embarazo es una etapa muy delicada, por eso es posible que debas modificar ciertos hábitos que no supongan un riesgo ni para tu salud, ni para la del bebé. No obstante, esta actividad no es perjudicial siempre que se disfrute con un mínimo de control y no contribuya aumentar tu nivel de estrés.
En resumen, no es perjudicial jugar a videojuegos durante el embarazo de manera moderada, siempre y cuando tu médico no te haya contraindicado esta actividad o reposo absoluto puedes jugar a videojuegos estando embarazada. Si tienes cualquier duda sobre si puedes o no jugar a videojuegos en tu estado la aconsejable es que hables con tu especialista.
Por otro lado, tras el parto jugar a videojuegos que incluyan ejercicios de yoga o de suelo pélvico son una muy buena opción para la recuperación posparto que es una etapa complicada y delicada a partes iguales.
¿Puedo agacharme en el embarazo? ¿puedo realizar las tareas de limpieza sin problemas? ¿puedo trabajar hasta el final de la gestación? Es verdad que cuando estás esperando un bebé pueden surgir muchas inquietudes. Por ello si eres una gran aficionada a los juegos de las consolas, presta especial atención, hoy aclaramos si es perjudicial jugar con videojuegos estando embarazada.
Los videojuegos son considerados un gran entretenimiento y mantienen tu mente activa y ocupada, pero este no es el único beneficio de jugar a videojuegos en el embarazo, esta actividad tiene muchas consecuencias positivas según los últimos estudios, veamos algunas de ellas a continuación.
No obstante, debes cuidar tu postura a la hora de jugar a videojuegos, apoyar la espalda siempre en el sofá o sillón y procurar estar relajada.
Debes evitar la vida sedentaria en el embarazo, salir a caminar, ir a las clases prenatales y prepararte de cara el parto. Esto no significa que si los videojuegos te apasionan tengas prohibido jugar, sin embargo no dejes de lado otras actividades que te reporten otros beneficios.
El embarazo es una etapa muy delicada, por eso es posible que debas modificar ciertos hábitos que no supongan un riesgo ni para tu salud, ni para la del bebé. No obstante, esta actividad no es perjudicial siempre que se disfrute con un mínimo de control y no contribuya aumentar tu nivel de estrés.
En resumen, no es perjudicial jugar a videojuegos durante el embarazo de manera moderada, siempre y cuando tu médico no te haya contraindicado esta actividad o reposo absoluto puedes jugar a videojuegos estando embarazada. Si tienes cualquier duda sobre si puedes o no jugar a videojuegos en tu estado la aconsejable es que hables con tu especialista.
Por otro lado, tras el parto jugar a videojuegos que incluyan ejercicios de yoga o de suelo pélvico son una muy buena opción para la recuperación posparto que es una etapa complicada y delicada a partes iguales.
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