¿Son los antojos saludables durante el embarazo? Si se consumen con moderación, los antojos no afectan a la salud del feto durante la gestación.
Es importante sustituir ciertos antojos calóricos por otros más sanos. Las mamás pueden sustituir el helado por yogures congelados bajos en grasa y las golosinas por fruta seca.
antojos embarazoLos antojitos nos sorprenden a cualquier hora del día. Algunas veces no es tan complicado satisfacerlos durante el embarazo, pero en otros momentos, hasta podemos insistirle a nuestras parejas que salgan en busca del aperitivo más inesperado.
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