Si bien las molestias alargan tus noches en vela, descubre 4 razones que aumentan el insomnio en el embarazo y algunos alimentos que te ayudarán a dormir.
Un reciente estudio asegura que las mujeres que duermen boca arriba durante los últimos meses de embarazo podrían tener un riesgo un poco más alto de dar a luz un mortinato.
Entre los cambios hormonales, la barriga que día a día crece, la espalda que día a día está más dolorida y la vejiga que día a día está más comprimida, no es de extrañar que a veces nos den las tantas de la madrugada viendo la televisión.
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