Profesionales

Aprender a pujar en el expulsivo | Parte III

fisioterapia para embarazadas

Es bastante difícil de explicar en un artículo algo que me lleva sesiones de trabajo con mis pacientes. Pero me conformo con que al menos una de vosotras lo logre!! Y ya sabéis, no dudéis en consulta a vuestra fisioterapeuta experta en suelo pélvico más cercana. Un abrazo y...

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¿Por qué no me quedo embarazada?

¿Por qué no me quedo embarazada? Podría decir más de 50 porqués… Así que empecemos por el principio. En el artículo de hoy empezaremos, por el principio, por la edad. Cómo nos influye la edad en nuestra búsqueda del embarazo.

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Aprender a pujar en el expulsivo | Parte I

Ese tipo de empuje es el que recomendamos a las futuras mamás. El verbo "pujar" es para nosotras el más importante, ya que lo utilizamos para definir la contracción del transverso del abdomen en el momento del expulsivo. Esto nos ayudará para el momento del parto.

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Qué es la PsicoFertilidad

PsicoFertilidad

La PsicoFertilidad es la disciplina perfecta, para “curar”, desde las emociones, la infertilidad. Una nueva forma de trabajar la infertilidad, potenciando, a través de la Psicología y las emociones, la fertilidad del individuo y de la pareja.

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¿Cuándo acudir a urgencias durante el embarazo?

Consejos para embarazadas

En qué momentos se debe acudir a urgencias, cuando estás embarazada, es una duda muy frecuente durante la gestación, especialmente por las mamás primerizas. En este artículo os dejo unos consejos básicos sobre motivos por los que debe ir a urgencias una embarazada.

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¿Qué está pasando con la fertilidad?

Fertilidad natural

Cada día crece el porcentaje de parejas que tienen problemas para tener hijos. Hoy os diré, de forma resumida, todo aquello que está interfiriendo en la fertilidad, y más adelante, si os apetece, os explicaré cada una de ellas.

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El masaje perineal. Para evitar episiotomías innecesarias

Cómo hacer un masaje perineal

Un masaje perineal es, como su propia palabra indica, un masaje en la musculatura del periné, ese espacio que existe entre la vagina y el ano. ¿Lo recordáis? Se supone que os lo habéis tocado, o no? Sigue los siguientes pasos para aprender a hacerte masajes perineales correctamente.

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Razones por las que podrías necesitar una Doula

Razones por las que parir con Doula

esde aquí, animo a las mujeres que deseen quedarse embarazadas y/o las que ya están en ello, a que se informen qué es una Doula y qué es lo que hace. Animo también a leer testimonios de quienes han disfrutado del acompañamiento, porque de primera mano, es la mejor...

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Ser Doula también es crecer como mujer

Qué es ser Doula

En los grupos de Formación de Doulas se crea una fuerza increíble, se mueve la poderosa energía femenina al estar todas las mujeres con el corazón abierto, con el alma desnuda. Eso es algo que se palpa, se siente y que engrandece y alimenta el espíritu.

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Alimentación en el embarazo

Alimentación embarazada

La dieta durante el embarazo debe ser variada y equilibrada, para garantizar que al bebé le lleguen los nutrientes necesarios para su crecimiento desarrollo y también para cubrir las propias necesidades de la embarazada.

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En qué fijarse a la hora de comprar la silla del bebé

Las partes de una silla de bebé

¡Cuántas cosas tenemos que comprar al bebé! Entre pañales, algunos juguetes, ropita, ¡y más cosas!  Pero una de las compras más importantes es su sillita, esa que lo acompañará a tantos y tantos paseo, por eso lee bien estos consejos que no deberás olvidar a la hora de adquirir...

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Consejos para elegir la silla de coche del bebé

Consejos para elegir la sillita del bebé

Sabemos que a la hora de adquirir una silla de automóvil para el bebé son muchas las cuestiones que nos surgen. Es normal tener este desconocimiento, pues cada día descubrimos nuevas mejoras y las sillas se adaptan a cada necesidad de forma individualizada.

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El Homunculo de Penfield

Fisioterapia del suelo pélvico

Voy a comenzar un estudio de investigación: ”Mejora de la calidad en las relaciones sexuales a través del trabajo activo de la estructura pelvi-perineal”, es decir, el suelo pélvico y todo lo que le rodea y participa en esa región. Y paso a paso, os iré explicando qué es...

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